5天不拉屎大便哪去了(体内会积攒很多毒素吗)

俗话说,”人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”,但如果天天只进不出,却会让人憋得慌。那种有屎拉不出的难受感,会让人在上厕所时涨红了脸、蹲麻了腿,还会逼人失去理智,做出”丧心病狂”的事。

那如果放任不管,三四天、甚至一个星期不排便的话,便便会去哪儿呢?体内会积攒很多毒素吗?接下来小九一一解答。

拉不出的便便,都去哪了?

好几天没拉便便,并不意味着便便就消失了,它其实还是乖乖地呆在大肠里,只不过”易容”了。

我们排出来的粪便,其实是未消化的食物残渣,由水、未消化的食物纤维、蛋白质、无机盐、脂肪、肠道脱落的细胞以及肠道细菌等组成。

如果粪便达到一定体量,肠壁中的神经就会向大脑发射信号,大脑收到信号后会把指令传递到排便控制中枢,从而产生便意。这时,如果能够无阻碍地顺畅排出,正常情况下出来的便便就会是光滑的香肠或蛇状模样,亦或是表面有裂痕的香肠状。

但如果大肠运输出问题,如年轻人长期久坐导致大肠怠工、老年人因年龄增长使得平滑肌退化、孕妇因雌孕激素增高而导致平滑肌失去活力,会让便便滞留在大肠内,时间一长就会返回到结肠处进行重吸收,从而使水分被过分吸收,大便就会越来越干燥坚硬,等到排出时就会变成表面凹凸的香肠形状,严重的话就会变成一颗颗硬球。

所以,便便拉不出来就会一直在大肠内,但是水分被吸收后就会变得越来越干燥,导致排便困难,辣屁股。

便便不排出,体内会积累毒素吗?

除了遭遇排便困难的生理痛,有些人还会产生心理焦虑,只要便便排不出,就感觉自己浑身是毒,焦虑不安,好像随时都会中毒身亡。

这种想法有一定道理,但也不至于随时毙命。

从中医的角度看,毒是泛指对机体有不利因素的物质,分为外来之毒,如大气污染物、汽车尾气、化妆品中超标的重金属、蔬菜中的农药残留等;及内生之毒,如人体内的自由基、乳酸、尿酸等。根据性质的不同,又有湿毒、热毒、糖毒、脂毒、尿毒、粪毒等,它们侵害的部位不同,引发的疾病症状也不同。

而人体在正常的生理情况下是有一套完善的排毒系统的,主要由脏腑、排毒管道和气血组成,其中最大的排毒系统是消化系统,主要由脾胃和消化道组成,排出的主要废物就是大便。

因此,排便即是排毒的一个过程。按时、规律的排便确实能达到排毒的作用,若便便排不出,发生便秘,意味着消化管道不通畅,毒素长期滞留体内,可能引发多种疾病,如食欲不振、痤疮、肤色暗沉等。

但排便只是排毒的其中一种途径,真正的”排毒”所要解决的问题是打通机体各路排毒管道,才能使毒排出,促使气血流通正常运行、以达到脏腑功能、阴阳气血之间的平衡与协调。

根据这一思路,想要达到祛毒强体、祛病养生的作用,可以遵循排毒解毒、调补治病养生的原则,采用中药内调:

· 大黄:《神农本草经》谓:大黄可”荡涤胃肠,推陈致新,调中化食,安和五脏”。有泻热通便、活血祛瘀之功效。

· 西洋参:有益气养阴之功效,具有补气不上火的特点,帮助大黄活血祛瘀,通行十二经络,以打通人体的排毒管道;另一方面,大黄在排毒的过程中容易耗气伤阴,配以益气养阴的西洋参,则无伤正之虑。

· 青阳参:具有益肾强筋,健脾和胃之效,既可助西洋参以扶助正气,又可助大黄以排毒,并具有特有的解毒之功。

· 小红参:具有补血活血,祛风除湿,通经络、行气血、祛痰生新之功,辅助大黄以通达表里内外,打通全身排毒管道。

· 白术:补脾益气,润肠通便。

· 肉苁蓉:具有补肾阳,益精血,润肠通便,延年益寿之功,与白术配合益气之西洋参,以辅助正气,先后天同补,以增强五脏的动力之源,使气血旺盛,毒素得以外排。

· 荷叶:升发脾胃清阳之气,并与降胃气之大黄相伍以达升清降浊、调理气机之功,使气机升降正常,毒素得以外排,精微得以布散全身。

基于这几味中药研制而成的排毒养颜胶囊,则具有益气活血,通便排毒的功效,适用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、色斑。

总的来说,便便拉不出要及时干预治疗,各路排毒通道要及时疏通,遵循排毒解毒、调补治病养生原则,促进机体健康。

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