女人再忙也要爱自己，每天喝一碗红糖姜茶，暖胃又暖身
天气逐渐寒冷，转眼已经到了四九的天气，东北的大风刺骨的寒冷，每天起床成了最困难的事情，一到冬天我们很多人都有一个特征，手脚冰凉，基本离不开暖宝宝，总觉得全身疲惫不堪，无精打采，冬天最重要的事情的是抗寒。
我发现有很多人不管穿多少衣服，都抵抗不住冬天的寒冷，这样的人基本都是体寒，下面和大家分享一下驱寒的食物，说道驱寒我们首先想到的肯定是姜，姜是一个很神奇的食材，即可以说它是调料，也可以说它是中药，因为，姜具有驱寒保暖的作用。
到了冬季多吃姜，会增强抵抗力，减少生病的机会，以前我们冬天回到家里，母亲总会给我们煮上一碗姜水，说是防止感冒，驱寒气，去湿气，当时我们不是很懂，但是现在终于明白母亲的用心良苦。
下面教大家做一道冬天的饮品，抗寒，暖胃，健康营养，又美味，姜枣茶，方法简单，省时省力，冬天喝上一杯，解决手脚冰凉的问题，这种姜枣茶长时间饮用，可以从根源上缓解体寒，让你在寒冷的冬季里不再害怕出门。
【菜品】：红糖姜枣茶
【烹饪食材】：带皮生姜30克，红枣10克，红糖60克，清水1500克
【烹饪步骤】：
1、分别称好，分开放置一旁备用
2、将枣子清洗干净，去掉枣核，在枣子的中间剪备用。
3、生姜清洗干净，切成姜片，不要太厚，也不要太薄，适中
4、准备开水壶，将水烧开，水开后，将生姜片和红枣放入水壶中，小火慢煮十分钟
5、十分钟后，放入红糖，煮至6-7分钟，直到红糖化开，再煮至2-3分钟，即可饮用，一道简单美味又养胃的饮品就做好了。
、
【烹饪小贴士】：
1、红糖姜茶是女人每天必喝的饮品，不管是红糖还是姜对女人的好处是绝非一般的，可以养颜美肤。
2、做法简单，坚持每天喝一杯，对身体的好处会大大地提升，对于女人来说保暖是非常重要的，去干是女人一生都应该坚持的事情。
3、记得煮茶的时候不要用铁锅，最好用专门煮茶用的壶，这样能保证茶的原汁原味
4、生姜不要去皮，因为皮的营养成分是非常高的
5、晚上最好不要喝，晚上喝容易导致失眠不好，失眠，睡不着觉。
今天的美食就分享到这里了，红糖姜茶记得要给家人做，营养健康，非常适合现在的季节喝，驱寒保暖非常有作用，少吹空调多喝茶，健康保暖一冬天，关于红糖姜茶的做法，你有什么不一样的看法，欢迎留言。下期想吃什么留言在下发，一起分享美食的做法。
【文案编辑】目海食精致颖
特别声明：文章来源用户上传并发布，本站只提供信息存储服务，不拥有所有权，内容仅供参考。