本文首发于丁香医生网站（dxy.com）

每次推送辟谣文章的时候，就会有不少读者来和丁香医生说：

自从和丁香医生做了朋友，再遇到生活里的各种流言时，内心基本就一个字——哦。

不过，生活的问题千千万，总会有新问题冒出来，那么……

对于下面这些「生活常识」，你的答案是什么？

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葡萄干很脏，洗之前一定要洗？

虽然吃葡萄干不吐葡萄干皮，但吃之前要不要洗也得分情况。

如果买了散装的，洗洗再吃。如果买的密封包装的，不用洗也能吃。

包装食品有严格的卫生要求，封装之前需要经过专业清洗，不会有传说中的 「掉满灰」或是一些不可描述的小动物……

洗澡搓泥儿越多洗得越干净？

适度清洁就好。

洗澡时搓下来的泥儿主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等，适当搓洗是好的，但如果清洁过度，比如一直搓到皮肤都变红了，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感、又干又痒。

咱可没那么脏，何必使那么大劲儿。

两侧乳房是一模一样的？

赶紧低头看看自己的（或别人的）！

当然不是一模一样的啦。

一项小型研究发现，有 44% 的女性都会抱怨她们一侧的胸明显小于另一侧（没有最小，只有更小）。

如果再考虑乳头大小和胸部形状的话，则有高达 88% 的女性都觉得自己的两侧看起来明显不一样……

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保鲜膜不能加热？

有些保鲜膜的包装上会明确标出「可微波加热」， 你猜，是什么意思……

保鲜膜分种类，有的只能用来包装低温或常温食物，有的则性能好一些，可耐受 140～180 ℃ 的高温。

买回去的保鲜膜到底能不能加热，看看包装上的「耐受温度」和「适用范围」就好。

做完手术喝粥才是对身体好？

白粥虽好，可不要贪喝哟。

比起其他食物，白粥确实好消化，刚做完手术的时候，胃肠功能还在恢复期，白粥是不错的选择，可白粥营养有限，长期喝粥「养胃」，营养会跟不上，一定要及时恢复多样化的饮食。

久坐会伤身？

对，久坐伤全身啊。

丁当就简单数一数久坐对身体的影响：

肥胖会找上门，有可能带来心血管疾病及糖尿病……脖子痛、腰痛……腿发胀，情况严重了还会形成静脉血栓……可能导致「下面」温度过高，影响「性」福……

就问你怕不怕？

还要继续窝在沙发里不肯自拔吗？

图片来源：soogif.com

长期不发烧，反而说明身体不好？

这两个事儿还真没什么关系。

人发烧，可能是因为一些「不法分子」在体内作怪，引起身体免疫系统的重视，于是启动体内的防御机制，比如升高体温等去对抗这些「不法分子」。

人不发烧呢，可能是因为体内的这些「不法分子」没那么重要或者很狡猾，没有引起免疫系统的重视，这时候防御机制就暂时不启动，也就不会升高体温等。

仅此而已。

冷水喝药会影响药效？

为了服药喝进去的那一口水，进了嘴里会迅速接近体温，不会影响药效的。

真要说什么水温比较合适的话，凉白开和温水都是可以的。

太烫的水，嘴巴也不会同意吧？

空腹不能吃：香蕉、菠萝、牛奶、豆浆、柿子、山楂、橘子……？

饿死也不能吃吗？

没事儿，先小小来一口，就不是空腹了。

放心吃。

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