夏天到了，痘痘又开始疯狂试探冒头。

日常如何缓解呢？

痤疮人群要想了解如何挑选护肤品，既能避免加重痤疮还能辅助治疗，我们需先了解一下容易反复长痘的皮肤具有哪些特点：

——皮肤油脂分泌旺盛；

——皮肤角质堆积；

——部分人可合并皮肤敏感。

是的，你没有看错，这就是反复长痘的皮肤状态。正是有这样的皮肤特点，部分痤疮人群因皮肤长期处于油脂分泌旺盛状态，常过度或频繁地去角质、清洁。也有人因长期药物治疗导致了面部，尤其是面颊部皮肤的敏感，表现为皮肤发红、瘙痒、红血丝、易激惹等屏障受损，甚至可以表现为油痘肌与敏感肌并存，T 区出油明显，面颊却又干又薄又敏感，两不相宜，给治疗及愈合增加了难度。

因而，正确地使用清洁及护肤类产品，在痤疮人群的日常护理中也非常重要。同样，挑选带有一定辅助治疗作用的护肤品，可以让药物治疗如虎添翼。

适用于痤疮的护肤品有哪些？

清洁、保湿、控油的同时能抑制皮脂分泌、抗炎、溶解角质并修复屏障。

清洁

痤疮患者理想的清洁产品应为低敏感性、无刺激、温和、清洁力强的产品。一天 1 次或 2 次使用，可选择性使用含有水杨酸等成分的清洁产品。

保湿

痤疮患者也需要做好基础保湿，建议使用水包油或无油水基的保湿霜，避开厚重的、油腻的、含有封闭剂的产品，如含有霍霍巴油、矿物油、凡士林等护肤品。

不过实践出真知，鞋子合不合脚只有脚知道，保湿产品闷不闷痘，只有你的脸知道。

控油同时能抑制皮脂、消炎

含有低浓度的烟酰胺、壬二酸、水杨酸、锌制剂、维生素 A 及其衍生物，如阿达帕林、克林霉素、过氧苯甲酰等成分的护肤品，可以吸收和保留皮脂，改善油性皮肤持续状态，降低粉刺和炎症性痤疮形成的风险，部分还有抗炎、抗自由基等作用。

角质剥脱

上述部分控油、抑制皮脂的成分也兼有角质剥脱的作用，除此之外，含有视黄酸、类视黄醇、α- 羟基酸（如果酸）、β- 羟基酸（如水杨酸）及多聚羟酸等原料的护肤品具有一定角质溶解剂剥脱的作用，帮助清除堆积的角质，疏通毛孔，还可以促进药物的吸收，增加治疗满意度。

修复皮肤屏障

含有神经酰胺、角鲨烷、透明质酸等成分的护肤品可以帮助修复受损的皮肤屏障，缓解痤疮患者皮肤的敏感，提高对药物治疗的耐受性。

对于痤疮炎症后色素沉着的患者，及部分使用特殊药物治疗的患者，防晒也至关重要。严格执行防晒不仅可以减少部分药物的光敏感作用，还可以减轻药物对皮肤的刺激性及痘印的形成，尤其是敏感肌的痤疮人群，防晒更是重中之重。

遮瑕剂虽说可以改善外观，但建议痤疮患者尽量避免使用，以避免加重痤疮的发生和发展。

提示：护肤品不能替代药物治疗痤疮

痤疮人群用对护肤品可以缓解痤疮的症状，也可以对药物治疗起到辅助作用，并在一定程度上减少药物的使用时间，甚至减轻药物可能引起的不良反应。但是，护肤品不能替代药物的治疗作用，也不要过度寄希望用护肤品来治疗疾病。

来源：科学技术文献出版社《皮肤科医生的护肤课》