——健康高原行系列医学科普（9）
夏丽萍 贾化平，战略支援部队特色医学中心 驻藏医疗队
赵军（眼科） 刘建军（皮肤科）审校
医研部医学科普中心 编辑
西藏高原地区海拔高、空气稀薄、紫外线辐射强，资料显示海拔每升高1000米，紫外线强度增加1.3%，尤其是在雪线以上的高原地区，反射增加，人体接受辐射量更明显，特别容易灼伤眼睛和皮肤，易发生雪盲症、日光性皮炎等。因此，到高原工作、生活、旅游要格外注意保护眼睛和皮肤，了解相关知识，做好科学防护。
1. 雪盲症
(1) 雪盲症也称电光性眼炎，主要是紫外线对眼角膜和结膜上皮造成损害而发生的炎症，表现为眼睑红肿、结膜充血水肿、有剧烈的异物感和疼痛，怕光、流泪、视物不清和不敢睁眼等。
(2) 雪盲症的预防：佩戴防紫外线的有色防护眼镜，选用聚碳酸酯或CR39的透镜，能有效防护强光对眼睛的刺激，避免紫外线的伤害。
(3) 雪盲症的治疗：⑴局部可用一些促进角膜上皮细胞生长的药物；⑵点滴抗生素眼药水预防感染，常用的有左氧氟沙星眼液、妥布霉素眼液等；⑶减少用眼，充分休息，到黑暗处或眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰敷；⑷在没有药物的情况下，可用新鲜人乳汁、蜂蜜或新鲜牛奶滴眼，牛奶需要煮沸晾凉后再使用。
1. 日光性皮炎
(1) 日光性皮炎也称晒斑，是皮肤由于紫外线强烈照射而产生的一种应急炎性反应。患者的皮肤局部多有烧灼或刺痛感，出现充血水肿性红斑，且会出现水疱、水肿，部分患者可出现全身症状，如恶心、眼花、发热、头痛等。皮肤红斑数天后开始消退，继以脱屑和暂时性色素沉着。
(2) 日光性皮炎的预防：注意皮肤的保湿和防晒，应避免暴晒，不管天气阴晴，都需防晒。每天早、晚擦保湿霜或高原防护霜，白天擦防晒霜；房间里最好使用加湿器，适量多喝白开水，这些方法对皮肤的保湿很有好处。
(3) 日光性皮炎的治疗：轻度的日光性皮炎不需要特殊治疗，一般在数内日可自愈。重度的日光性皮炎的治疗一般以在脱敏条件下局部消炎、止痛、止痒为主，如用氧化锌软膏或炉甘石洗剂涂抹患处，有水泡者需要预防水泡破裂感染，有全身症状者可服抗组胺药物进行对症治疗，严重者可应用糖皮质激素。
（配图来源于网络）
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