没有任何人的一生是一帆风顺的，总会遇到或大或小的挫折和困境。
也许你现在正在经历着学业的落榜，创业的失败，爱情的丧失，理想的毁灭，梦想的破碎......当你遭受了不幸，跌入人生低谷的时候，你首先面对的是外界对你人生价值的否定。成王败寇，败者无言。你成功了，意气风华，指点江山，周围的人都用赞赏的眼光崇拜地看着你，哪怕你的言语癫狂人们也认为你是与众不同的人杰；你失败了，无论你说的话多么地客观真实，睿智充满哲理，别人也不爱听，认为你是在放屁，没有谁爱听，也没有人在乎你说些什么，是否有道理。这会让你深深地感觉到羞愧和自我否定，认为自己一无是处，一塌糊涂。
其次你会发现你周围的人都变了。原本和你亲密无间吃吃喝喝的朋友同事们，不再和你嬉笑打骂称兄道弟，见面也不过是客套敷衍地点头，更有甚者直接无视你的存在；原本以你为骄傲的家人亲戚们，满腔怒火和怨恨，各种数落和指责，见到你、提到你都是满脸的嫌弃；就连家里的狗似乎都不愿意搭理你，向你摇尾巴了。这让你感觉到了堕入深渊般的绝望，众叛亲离，举目无亲，孤独寒冷。
然而这一切都远远没有结束，你还要承受失败导致的一切后果，也许是名誉尽失身败名裂，也许是负债累累一贫如洗，也许是肝肠寸断痛彻心扉。
你每天晚上躺在床上看着天花板，瞪着越来越亮的眼睛到天明。偶尔迷迷糊糊地睡着了，却在梦中突然间惊醒后再也无法入睡。原来你最喜欢每天的清晨，呼吸着新鲜的空气，看着阳光一点点洒满窗棂。可现在的你开始惧怕黎明的到来，因为你不知道太阳升起后的一天又会出现怎样的困难和问题，你的心里充满了恐惧和迷茫，你不停地问自己：今后的路该如何走？你甚至失去了活下去的勇气，你总是不停地想：是不是离开了这个世界就一了百了？是不是就不用再如此的痛苦，如此地受尽折磨？
所有的困难和痛苦一个接一个地朝你扑来，福无双至祸不单行，你的生活仿佛除了乌云再也见不到一缕阳光。
当你处在这样的时候该如何坚持下去？如何战胜自己的懦弱？如何让自己拥有面对一切的勇气？如何让自己度过生命中最困难的时期呢？
1、从思想上蔑视失败和苦难，不无限放大失败带来的影响。在读中学的时候，语文课本上有一篇课文是高尔基的《海燕》，文章的结尾是这样的：这是勇敢的海燕，在怒吼的大海上，在闪电中间，高傲地飞翔；这是胜利的预言家在叫喊：——让暴风雨来得更猛烈些吧！
当时的语文老师赏析点评高尔基的《海燕》是无产阶级文学的开山之作，是具有永久生命力的辉煌诗篇，它有如春天的旋律，时代的前奏曲，革命的宣言书。一直到今天，小如还能全文背诵，因为这是语文老师留下的家庭作业，所以对这篇散文印象深刻。
时至今日，重新想起这篇散文，却有了不一样的感觉。当时高尔基以昂扬的浪漫主义激情，气势磅礴的艺术笔触，通过对大自然暴风雨即将来临时的客观景象的生动描绘，深刻反映了俄国1905年大革命前夜山雨欲来风满楼的形势，暗示了革命暴风雨的即将到来，沙皇专制统治的必然崩溃，革命事业的必然胜利。而在我们现在生逢盛世，祖国日益昌盛、繁荣富强的和平时代，我们依旧可以用高尔基的《海燕》来激励自己。我们是不是也应该像海燕一样，把自己遭遇的失败和挫折看做惊涛骇浪，人生的低谷就是大风大浪中的黑暗，乌云就是暂时的困难和处境，我们要像海燕一样的蔑视它，讥笑它，身处困境依旧能够像黑色的闪电高傲地飞翔。
2、永不放弃，坚定信念：相信自己一定会走出低谷，重塑辉煌。在这里小如不得不提起两位老人，一个是褚时健，一个是吴胜明。他们的一生跌岩起伏，对于他们曾经的功与过，是与非小如不做评说，让世人感叹的是他们先后经历两次成功的创业人生。
小如惊叹于褚时健，一个70多岁的老人，在遭遇巨大挫败之后，仍保持着旺盛的生命力。他曾经对采访他的人说过一句话：我们是经历过活了今天就没有明天的人，过去如何、将来如何都不重要，现在、目前，就是一辈子。
而另一个老人是位女性，她叫吴胜明。曾是名噪一时的上海首富，不料山颠之时跌入谷底，坐了牢，丈夫离去，女儿自杀；她在70岁出狱后以扫公厕为生;73岁时再次创业被骗了70万，但她依旧没有消沉，坚强乐观；现如今80岁的她在杨凌拥有170亩葡萄园，身家千万。
所以当你处在人生的低谷，觉得自己已经身处绝境无路可走的时候，就不要再回忆过去发生的一切，那样你就会充满了懊悔和自责。早知如此，何必当初？这句话会让你陷入深渊无力自拔。也不要过多地去惧怕将来会怎么样，因为你连眼前的坎都过不去，连摆在面前的问题都解决不了，对于未来，你又能掌控吗？
人们常常说上帝为你关上一道门，就会再为你打开一扇窗。你是不是放弃了上帝给你开的那扇窗？而总在死死地守着那道已经封闭的门？所以你目前最应该做的是活在当下，全身心地投入到现实中去，努力学习，努力工作，努力奋斗，好好生活，尽自己最大的努力，一个一个解决眼前的问题，战胜一个又一个的困难，一点一点把自己失去的东西拿回来，而不是整天愁眉苦脸自怨自艾；也不能怨天尤人，颓废等死；更不能异想天开，等着天上掉馅饼。
在《易经》中有一个坎卦，坎为水。这个卦是同卦（下坎上坎）相叠，一阳陷二阴。坎为水、为险，危险的意思。两坎相重，险上加险，险阻重重。《象》曰：水洊至，习坎；君子以常德行，习教事。
坎卦，内卦和外卦都是坎卦，卦象是水，你看，两滴水融合在一起，依旧还是水，象征重重的艰险困难；代表着险中有险，如果在险中处理不当的话，后面会有更大的险出现。
那如何才能化险为夷呢？坎卦告诉我们，君子身陷险境应当坚持不懈地努力，胸怀坚定的信念，执著专一，内心才能不畏艰险而获得亨通。如果惧怕险阻，退缩不前会招致更大更重的险境。只有不断地去克服各种困难和排除各种险难，才能归入正道，长久存在，生生不息，刚健强劲。
《易经》坎卦告诉我们，天之险，难在于无法攀升，而地的险，难在崇山峻岭河川丘陵，因此历朝历代王公应效法天地之险来设置池城安危，巩固国防，也就是设立险要构建屏障来保卫国家的疆土，就是充分地运用险要来排除被侵略之险，可见其险陷因地制宜的伟大功效。只有在险难重重之中，却方能显人性光彩。
这也是行险之道以避险的真正含义。
在高尔基的《海燕》中，可以说，离开了对其他动物和环境的描写，海燕的形象便无从显现。海鸥、海鸭、企鹅则象征害怕懦弱、目光短浅的机会主义者。面对暴风雨的即将来临，海鸥恐惧呻吟，试图逃避，掩藏到大海深处；海鸭呻吟着，轰隆隆的雷声吓坏；企鹅也无比愚蠢畏缩，以为把肥胖的身体躲藏在峭崖底下，就能避开暴风雨的冲击。这些动物心惊胆颤、张惶失措的情态，正是生活中贪图安逸，只想保全自己这一自私心态的真实写照，正因为把其他动物写得很充分，海燕才得以有施展自己性格的用武之地。
人生的道路不是平坦笔直的，有许多坎险和缺陷。因此我们应当坚定自己的信念，去克服一个又一个困难，排除一个又一个艰难险阻，从而才能达到逐步完善和亨通不穷的地步。这是一种高尚的行为，是自我完善，走向高尚文明的途径。
我们一路走来，充满着无限艰辛和苦难。面对人生的低谷，只有认真地分析和对待每一个问题，面对困难和险境，态度诚恳，至诚地面对现实，不退缩、不恐惧、不逃避，真心地去做事、去行动，才能解决一切矛盾之所在，才能真正地战胜困难，摆脱险境。
《易经》坎卦告诉我们，一切维心亨，乃以刚中也。没有人能够随随便便成功，不经历风雨哪能见到彩虹！所有的成功取决当事人于坚定不移的心念和不断奋进。而强者之所以能成功其实就是战胜一个困难又一个困难的过程，走过一个坎坷又一个坎坷的过程，是不断实践与开拓的过程。也正是由于人类的这种孜孜不倦的开拓精神和不断实践的精神才使我们从愚昧走向成熟，从贫困走向富裕，也正是由于这种艰辛和困苦的不断付出，才使我们不断地走向辉煌；正是因为有这么一些人不畏艰险，不惧困苦，不安天命，靠着自己的智慧和勇往无前的勇气，成就了一段又一段的传奇。
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