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一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来，这句诗相信你一定听过。想当年贵妃最爱的就是这岭南荔枝了。而且，宋代大词豪苏轼也有诗，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。足见古人对荔枝的喜爱。现在那就更不用说了，随着交通的便捷，即使在大东北也能吃上新鲜的岭南荔枝。

荔枝，真的有人就不能碰吗？

中医讲究什么东西都要适度，不多不少，美物不可多食，适量的荔枝对每个人都是适应的。荔枝可当作食疗品以滋补身体，对于心脏衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壮心健肺的功效，一般体温不足、贫血衰弱者，不妨当作滋养强壮补益品。

中医认为，荔枝性甘温，具有补气养精、散寒行气的作用，阴虚体质的人，特别是患有慢性扁桃体炎、咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火，故民间有一颗荔枝三把火的说法。

所以，这荔枝也得适量吃！一天不要超过300克。

吃荔枝上火可以找荔枝皮

荔枝吃多了上火，去火就找绿豆。绿豆半斤，轻煮5-8分钟，喝绿豆水，脾胃虚寒者禁用。不过，这荔枝的火咱还可以找荔枝。因为这荔枝全身都是宝，荔枝皮也有用的中药。荔枝皮有清热消肿，收敛止血之功，水煎服可治疗妇女血崩，外洗可治疗小儿痘疮。

适合人群也是很广，一般情况下荔枝皮煮水不寒不燥，任何体质皆可食用。当然，荔枝皮煮水还可用于食用荔枝后腹胀消化不良或口渴者。

来源：齐鲁律政俏佳人