文｜海小溪

在人生的旅途中，我们会遇到许多风景和挑战。

只要我们保持内心的平静和乐观，不断追求自己的梦想，就一定能够驶向成功的彼岸。

不被外界纷扰所干扰，秉持着一颗平和的心，向着美好的未来前进。

1，屏蔽力

排除负面信息，屏蔽掉次要、无效信息的能力。

在人际关系交往中，我们面对周围朋友们的邀请与呼唤，明明心里是不想去参加的，却总是难以拒绝。

好像只要不参与他们，就会和他们格格不入，也怕自己不合群将来要遭到他人的排挤。

这时我们最需要的就是屏蔽力了。

其实，屏蔽并不是对外界的一切都充耳不闻，也不是拒绝所有人的邀请，更不是拒绝所有事物，而是，我们要对所有的人、事、物有个很好的筛选，能够辨别出哪些是可作，哪些是不可为。

当你细心留意那些厉害的人时，你会发现，他们都有很强的屏蔽力，他们不把时间和精力浪费在一些无意义的事情上面，也不是倾注在他人身上。

而是把时间都用于关注自身成长，提高自己的价值。

做好自己手上应该做的事情，不需要为了人脉更广而刻意结交所有人。

把圈子变小一点，沉淀自己，当你变得更好之后，根本无需你刻意去寻求人脉，自然会吸引更多与你同频的人。

作者刘同在《一个人就一个人》中说：你把时间花在哪里，人生的花就会开在哪儿。不要浪费时间在与自己工作无关的信息上，屏蔽他们，花更多的时间提升自己。

减少无效的社交，专注自己的事，不因外界而影响自己的决断。

2，接受力

失去是一件让人痛苦的事情，牛奶洒了、手机丢了、爱人离开了、友情破裂了......

如何面对这些突如其来的失去？

人生无常，对已发生了的事情，我们要接受。

当你面对失去时，要么微笑着接受，要么沉默着走开。

如果你不能微笑面对，那就尽量淡化它，让它对你的伤害减小。

牛奶洒了，你可以笑一下，然后拿起抹布擦干净；手机丢了，你可以冷静思考，然后及时挂失绑定的证件；爱人离开了，你可以学会放手，然后寻找新的机会；友情破裂了，你可以选择理解和宽容，然后重新修复。

面对失去，我们还需要学会感恩，感恩曾经拥有过的美好，感恩曾经和我们一起走过的人和事。

也要学会接受，接受一切都是无常的，接受生活的变化和不确定性。

不要总觉得人生无望，接受自己的平凡，勇敢向前，你也可以成为一个快乐的人，把快乐传递给身边的人。

任何事情都需要经历一个过程，不要急躁和焦虑，保持耐心，大器晚成也好，永远到不了山顶也罢。

人生的真正快乐，不是看你得到了多少，而是看你是否感恩于现在所拥有的。

生活总是充满着意想不到的磕绊，失去随时都会发生，但是我们不能让失去成为我们生活的主题。

要学会面对失去，接受它，感恩它，顺其自然，随遇而安，得之坦然，失之淡然，然后继续前行。

3，释怀力

生活是一场旅程，它有美好和不美好的时刻。你若爱生活，哪里都可爱；你若恨生活，哪里都可恨。

生活不是一场竞赛，也不是一场比赛，我们需要学会享受生活中的每一个瞬间。

当我们面对挫折和失败时，我们需要保持一颗平常心，既然没有如愿，不如释然。

我们需要珍惜当下的一切，因为生命短暂，时间宝贵。

在忙碌的工作之余，我们可以学习新知识，参加各种活动，既丰富了自己的生活，又拓宽了自己的视野。

生活不易，但我们可以选择用什么态度去面对它。

珍惜每一个瞬间，用心去感受生活的美好，发现生活的乐趣。

丰子恺说：追不上的不追，不属于自己的不要，挽留不住的不留。生活哪有这么复杂，简单甚好。

我们总是被各种各样的事情所牵绊，忙忙碌碌地度过每一天，却不知道我们真正想要的是什么。

我们应该学会放下那些不属于我们的东西，只有这样，才能真正追寻自己的梦想，过上自己想要的生活。

人生如此短暂，何必让自己活得那么累？追求简单，拥抱自由，才是真正的生活态度。

对一切释怀就好。

浮华三千，心静如莲，任人间风起云涌，淡看尘世沧桑！

我们都知道，现代社会的生活节奏越来越快，各种信息充斥着我们的生活，让我们感到疲惫不堪。但是，如果我们能够学会保持内心的宁静，就能够迎接生活的各种挑战。

如果你感觉生活很累，不妨试试以上屏蔽力、按受力、释怀力这三种心力。

无论你现在处于何种环境，都可以尝试着学会这些方法，让自己的内心变得更加强大。

愿你深陷孤独时，守心自暖；愿你身处繁华世界，内心宁静！

END

我是海小溪，感谢你的阅读，很高兴能在我的文字里与你相遇，一起遇见更好的自己。

(图片来源网络）

头条家时光